Здоровый образ жизни

0

Здоровый образ жизни

Даже самые незначительные спортивные нагрузки помогают улучшить физическое самочувствие и снизить психологическое напряжение. Все чаще городские жители отказываются от вредных привычек выбирая здоровье. Вместо вечерних просмотров телевизора идут в спортивные клубы. Здесь каждый вне зависимости от возраста, может найти для себя спорт по душе и возможностям.

Предложения

Фитнес зал Алматы предлагает клиентам самое современное спортивное оборудование, индивидуальные программы, разработанные тренерами клуба, возможность заниматься в группе такими видами спорта как:
  • аэробика;
  • шейпинг;
  • стречинг и
  • фитнес-танец, который стал очень популярным;
  • йога, в том числе для начинающих.
Чтобы тренировки были максимально эффективными, желательно получить профессиональную консультацию у инструктора клуба. Это даст возможность достичь желаемого результата с учетом индивидуальных физиологических и возрастных данных.
Правильно выстроенные регулярные занятия укрепляют мышцы, помогают правильно худеть, являются отличной профилактикой простудных заболеваний, остеохондрозов и нервных расстройств.
На сайте можно увидеть, что тренажерные залы Алматы цены на свои услуги предлагают вполне демократичные. Посещение возможно на основании абонемента или покупки билета на одно занятие. Никаких ограничений нет.
Расписание составлено максимально удобно для всех групп населения. Также предусмотрены разные тарифы на посещения: дневной — с 9:00 до 17:00 и вечерний тариф с 17:00 до 22:00.

Водные процедуры

Клуб располагает прекрасно оснащенным СПА комплексом. К услугам посетителей фитнеса:
  • душ Шарко;
  • сауна;
  • подводный гидромассаж;
  • бальнеотерапия;
  • косметология.
Есть возможность заказать комплексный сеанс. Запись заранее по телефону.
Фитнес клуб с бассейном, который оснащен самыми передовыми системами очистки, подробнее по ссылке https://fitnestastak.kz/ru/page/basseyn. Заборы воды на предмет ее безопасности проводятся регулярно.
Опытные тренеры ведут занятия по обучению плаванью детей и взрослых. Продолжительность занятий 45 минут.
Данный вид активности практически не имеет противопоказаний. Медицинские работника фитнес клуба на еженедельной основе осуществляют бесплатный осмотр всех посетителей бассейна.
Большой популярностью у женской половины всех возрастных категорий пользуются классы аквааэробики.
Цены абонемента в бассейн доступные.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here